Vào chiều ngày 19.08 vừa qua, IPER đã kết hợp cùng diễn giả Đặng Hoàng Ngân tổ chức thành công livestream với chủ đề “Vượt qua âu lo mùa đại dịch”. Chương trình được livestream trên 2 fanpage IPERbooks và Trung tâm Nghiên cứu Xuất bản và Giáo dục IPER. 

Đại dịch Covid19 một lần nữa quay trở lại với sức tàn phá khủng khiếp. Nó tàn phá không chỉ về mặt vật chất, kinh tế mà nó tàn phá cả “sức khỏe tinh thần” của mỗi con người. Đại dịch ngày càng phức tạp khiến những cảm xúc lo lắng bất an bủa vây chúng ta hàng ngày, hàng giờ. Chính những cảm xúc tiêu cực này khiến cho chúng ta dễ lâm vào stress, lo âu, trầm cảm, mất ngủ. Theo thông tin từ bộ Y Tế thì đại dịch Covid góp phần làm gia tăng các bệnh lý về tâm thần.

Để giúp các độc giả “bình an” tâm trí mùa dịch, IPER đã mời TS. Đặng Hoàng Ngân tham gia workshop “Vượt qua âu lo mùa đại dịch” với các nội dung được bàn luận như:

1. Nhận diện sức khỏe tinh thần của bản thân mình.
2. Vượt qua chấn thương tâm lý khi mắc Covid 19.
3. Giải tỏa được những cảm xúc tiêu cực như stress, lo âu

Bên cạnh đó chương trình còn nhận được nhiều câu hỏi của các độc giả xoay quanh các vấn đề như: cải thiện sự mất tập trung, biện pháp tăng cường những cảm xúc tích cực, hay một số biện pháp tránh suy nghĩ tiêu cực.

Qua buổi workshop lần này. IPER hy vọng rằng đã đóng góp một phần nhỏ bé trong vấn đề nâng cao sức khỏe tinh thần của cộng đồng, đặc biệt trong mùa dịch này

Để xem lại chương trình, quý vị độc giả có thể truy cập link sau: https://tinyurl.com/e29x98xt

————————————
Trung tâm Nghiên cứu Xuất bản và Giáo dục IPER
Fapage: fb.com/iperbooks
Website: iper.org.vn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *